blog
Leven en ondernemen vanuit de kern
Verandering is eng
Helaas is het niet zo dat als je voelt dat je iets heel graag wilt en daarvoor gaat, de weg zich op magische wijze voor je opent, er dansende eenhoorns om je heen verschijnen, en de soundtrack van je leven dan alleen nog maar Mondschein Sonata is… was het maar zo’n feest.
Hulp aannemen…
En gisteren! Gisteren was ik alleen op stal. Er was rust, ontspanning, verbinding. Ondanks dat ze geen hoofdstel droeg, ben ik toch opgestapt. We hebben vijf minuutjes gereden, en het was MAGISCH. En toen moest ik dus huilen…
Patronen doorbreken
Toch is dit precies wat ik veel mensen om me heen zie doen. Ze zijn moe, maar ja, er moet nog van alles. Als je vraagt hoe het gaat zeggen dat het ‘eigenlijk niet meer lukt’, maar toch doen ze het…
De weg naar binnen
Terwijl ze het vertelde, kwam één van de paarden aangelopen. De mooie bruine merrie observeerde alles eens, en parkeerde zich toen pontificaal tussen twee van de vloerankers in…
Grenzen aangeven
Huilend zit ik in de auto. Ik probeer te begrijpen wat er nu net gebeurd is... ben ik nou echt akkoord gegaan met het overnemen van extra lessen? Terwijl ik het gesprek met mijn leidinggevende juist was ingegaan om mijn veel te hoge werkdruk te bespreken, en de...
Help! Ik wil gezond eten!
Soms maak ik de fout weer... dan ga ik met een klein beetje trek (want 'de kindjes in Afrika, díe hebben honger!') naar de supermarkt. En dan merk ik weer hoeveel moeite het me kost om alle verleidingen te weerstaan die je daar tegenkomt. Ik krijg het altijd vooral...
De keuze voor een coach
Je hebt besloten dat het nu echt gaat gebeuren. Je wilt onderzoeken wat je nu echt met je leven wilt, bent het zat dat mensen over je heen lopen, je wilt je niet meer zo moe voelen, het moet nu echt anders! Dus je gunt jezelf een coachtraject.Maar dan... dan moet je...
Zelfzorg is géén gezeik
De afgelopen dagen zie ik regelmatig een column over zelfzorg voorbij komen. Eentje waarin uitgelegd wordt dat zelfzorg niet mogelijk is als je het zwaar hebt. Dat het dan een extra taak is, en dat mensen om je heen dit zouden moeten overnemen. Voor jezelf zorgen is...
Noodhulp bij spanning
Je kent het wel… je ploft na een drukke dag op de bank en kijkt uit naar een avondje lekker ontspannen. Misschien zet je een filmpje op of pak je er een boek bij, of je gaat lekker zitten handwerken met een mooi muziekje op de achtergrond. Om er na tien minuten achter...
Het topje van de ijsberg
Ik moet wat bekennen. Ik heb weinig doorzettingsvermogen en ook niet heel erg veel wilskracht. Dit heeft een heleboel redenen, die ik je hier zal besparen... ik wil het vooral even hebben over het gevolg. Dit gebrek aan deze prachtige kwaliteiten betekent namelijk dat...
Laat oma maar lekker thuis
‘Ik kan er nog geen geld voor vragen – mijn opleiding is nog niet af.’ ‘Ik kan er niet meer dan 30 euro voor vragen – ik begin nog maar net.’ ‘Ik kan niet meer dan 35 euro vragen want dan prijs ik mezelf uit de markt.’ ‘Ik moet 24/7 beschikbaar zijn voor mijn klanten,...
Wat is jouw superkracht?
Kennen jullie het filmpje van de Moonwalking Bear? Nee? Kijk 'm hier dan maar even: Awareness Test. Echt even doen voor je verder leest! * * * * Heb je hem al gezien? * * * Kijk em maar even! * * * Ja? * * * Goed zo. Grappig hé? Ik deel dit natuurlijk niet voor niks....