fbpx

 

 

 

Bekijk hier de nieuwste berichten uit mijn blog:

Verandering is eng

Helaas is het niet zo dat als je voelt dat je iets heel graag wilt en daarvoor gaat, de weg zich op magische wijze voor je opent, er dansende eenhoorns om je heen verschijnen, en de soundtrack van je leven dan alleen nog maar Mondschein Sonata is… was het maar zo’n feest.

Hulp aannemen…

En gisteren! Gisteren was ik alleen op stal. Er was rust, ontspanning, verbinding. Ondanks dat ze geen hoofdstel droeg, ben ik toch opgestapt. We hebben vijf minuutjes gereden, en het was MAGISCH. En toen moest ik dus huilen…

Patronen doorbreken

Toch is dit precies wat ik veel mensen om me heen zie doen. Ze zijn moe, maar ja, er moet nog van alles. Als je vraagt hoe het gaat zeggen dat het ‘eigenlijk niet meer lukt’, maar toch doen ze het…

De weg naar binnen

Terwijl ze het vertelde, kwam één van de paarden aangelopen. De mooie bruine merrie observeerde alles eens, en parkeerde zich toen pontificaal tussen twee van de vloerankers in…

Grenzen aangeven

Huilend zit ik in de auto. Ik probeer te begrijpen wat er nu net gebeurd is... ben ik nou echt akkoord gegaan met het overnemen van extra lessen? Terwijl ik het gesprek met mijn leidinggevende juist was ingegaan om mijn veel te hoge werkdruk te bespreken, en de...

Help! Ik wil gezond eten!

Soms maak ik de fout weer... dan ga ik met een klein beetje trek (want 'de kindjes in Afrika, díe hebben honger!') naar de supermarkt. En dan merk ik weer hoeveel moeite het me kost om alle verleidingen te weerstaan die je daar tegenkomt. Ik krijg het altijd vooral...

De keuze voor een coach

Je hebt besloten dat het nu echt gaat gebeuren. Je wilt onderzoeken wat je nu echt met je leven wilt, bent het zat dat mensen over je heen lopen, je wilt je niet meer zo moe voelen, het moet nu echt anders! Dus je gunt jezelf een coachtraject.Maar dan... dan moet je...

Zelfzorg is géén gezeik

De afgelopen dagen zie ik regelmatig een column over zelfzorg voorbij komen. Eentje waarin uitgelegd wordt dat zelfzorg niet mogelijk is als je het zwaar hebt. Dat het dan een extra taak is, en dat mensen om je heen dit zouden moeten overnemen. Voor jezelf zorgen is...

Noodhulp bij spanning

Je kent het wel… je ploft na een drukke dag op de bank en kijkt uit naar een avondje lekker ontspannen. Misschien zet je een filmpje op of pak je er een boek bij, of je gaat lekker zitten handwerken met een mooi muziekje op de achtergrond. Om er na tien minuten achter...

Het topje van de ijsberg

Ik moet wat bekennen. Ik heb weinig doorzettingsvermogen en ook niet heel erg veel wilskracht. Dit heeft een heleboel redenen, die ik je hier zal besparen... ik wil het vooral even hebben over het gevolg. Dit gebrek aan deze prachtige kwaliteiten betekent namelijk dat...

Laat oma maar lekker thuis

‘Ik kan er nog geen geld voor vragen – mijn opleiding is nog niet af.’ ‘Ik kan er niet meer dan 30 euro voor vragen – ik begin nog maar net.’ ‘Ik kan niet meer dan 35 euro vragen want dan prijs ik mezelf uit de markt.’ ‘Ik moet 24/7 beschikbaar zijn voor mijn klanten,...

Wat is jouw superkracht?

Kennen jullie het filmpje van de Moonwalking Bear? Nee? Kijk 'm hier dan maar even: Awareness Test. Echt even doen voor je verder leest! * * * * Heb je hem al gezien? * * * Kijk em maar even! * * * Ja? * * * Goed zo. Grappig hé? Ik deel dit natuurlijk niet voor niks....

Hup Holland Hup!

Vol enthousiasme wapper ik met de Nederlandse vlag. ‘Hier gaan we wat mee doen! Zondag is de finale van het WK voetbal, en ik ga een leuke post maken met een foto of filmpje! Hup Holland Hup!’. Ik zie het al helemaal voor me: we maken een filmpje waarin Destiny de...

Tekenaar, trainer, trailblazer

Ken je Fed Up Fred al? Dit leuke cartoonpaardje steekt zijn mening niet onder stoelen of banken. Of het nu gaat om misvattingen over clickertraining, het trieste bestaan van renpaarden, of het verkeerd gebruik van het woord ‘beloning’, Fred vindt er wat van. De...

Paardenwelzijn in de spotlight

'Juist deze dieren, die dag in dag uit klaar staan om zoveel mensen te plezieren, die zouden een pensioen verdienen. Zodat ze nog een paar jaar gewoon lekker paard mogen zijn, gewoon zoals het hoort, contact met soortgenoten, in de kudde op de wei, iets wat voor de...

Als je kan trailerladen, kan je klanten werven

Stel je eens voor: je hebt een nieuwe lesklant, laten we haar Annemarie noemen. Annemarie wil graag hulp bij het trailerladen, want sinds een aantal weken gaat haar paard, Beauty, er niet meer op. Vol goede moed begin je met je les: je vraagt Annemarie de trailer aan...

Sigaretje erbij?

Leiderschap is het nieuwe roken. Je ziet het overal, het wordt vrolijk aangeprezen en is blijkbaar erg verslavend – maar ik ben ervan overtuigd dat het eigenlijk niet zo gezond is. Als er één of twee mensen in een groep meerdere malen per dag hun portie leiderschap...

I did it my way…

Eerder schreef ik over de drie psychologische basisbehoeften, en werkte ik de behoefte Competentie verder uit. Nu is het de buurt aan Autonomie, en daarbij loop ik direct tegen een probleem aan: autonomie is voor mijzelf de lastigste van de drie, maar misschien ook...

Competentie: Yes we can!

“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan!” ― Pippi Langkous Om je competent te voelen, hoef je niet perse gouden medailles te winnen op de Olympische Spelen of telkens weer te worden verkozen tot Medewerker van de Maand. Je kunt ook ‘gewoon’ goed...

Autonomie: I did it my way…

Eerder schreef ik over de drie psychologische basisbehoeften, en werkte ik de behoefte competentie verder uit. Nu is het de buurt aan autonomie, en daarbij loop ik direct tegen een probleem aan: autonomie is voor mijzelf de lastigste van de drie, maar misschien ook...

Auto van de zaak

Werkgeluk lijkt een ongrijpbaar iets. Ik had ooit een baan die op papier echt helemaal prima was. Ik verdiende lekker bovenmodaal, wat best fijn is als je in je eentje financieel verantwoordelijk bent. Bovendien werkte ik op vaste dagdelen, overdag, en had ik vijf...

Teamcoaching

Zaterdag 2 juni was een spannende dag voor Fleur, van Paardencoaching Hoeve de Stamper, en mij. We hadden onze tweede pilot voor een groepscoaching. In de eerste pilot hebben we een gezinscoaching gedaan, en dat was een succes, maar hoe zou het zijn om een echt...

Dipje? Zo kom je er weer uit!

  Afgelopen week was ik op vakantie. Ik heb genoten van aangenaam weer, fijne boeken, en de prachtige natuur. Tijdens een vakantie wandel ik graag, en dit keer viel het me weer eens op hoeveel fijner je je gaat voelen van een flinke wandeling in een mooi stuk...

Fierljeppen

Jullie kennen vast dit plaatje wel, dat veel gebruikt wordt om het aanleren van nieuwe vaardigheden of het toewerken naar een doel te illustreren. Wat je ook doet, waar je ook naartoe werkt, je komt altijd van alles tegen: diepe putten, regenwolkjes en enge ravijnen....

Kan mijn paard dat ook?

Kan mijn paard dat wel? Is hij niet te oud, jong, groot of klein? Is mijn locatie wel geschikt? En hoe kun jij coachen met mijn paard als je hem helemaal niet kent? Zomaar wat vragen die ik krijg als ik met mensen praat over coaching met hun eigen paard. In deze blog...

Geslaagd!

Examenstress, vergeten wat je ook weer wilde vragen, paarden die ineens als een wervelwind door de weide begonnen te galopperen, de ogen van de observanten in je rug voelen prikken... Het viel niet mee om mijn zenuwen in bedwang te houden, maar desondanks is het me...

Mijn missie

Ik help gevoelige, ondernemende vrouwen om weer net zo goed voor zichzelf te gaan zorgen als voor de mensen (en dieren) om hem heen. Zodat zij weer kunnen ontspannen en opladen, en daardoor weer meer energie en plezier in het leven krijgen.